Quantas calorias tem uma porção de omelete com queijo mussarela?
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Veja no quadro abaixo quantas calorias tem uma porção de omelete com queijo mussarela:
| Alimento | Quantidade | Calorias |
|---|---|---|
| Omelete com queijo mussarela | 1 porção (100 g) | 220 kcal |
Observando a tabela acima, notamos que 1 porção (100 g) de omelete com queijo mussarela possui 220 kcal. O cálculo de quilocalorias (kcal) em alimentos é feito multiplicando-se o peso (em gramas) de carboidratos e proteínas por 4, e o peso (em gramas) dos lipídios por 9.
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