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Veja no quadro abaixo quantas calorias tem uma banana maçã:
Alimento
Quantidade
Calorias
Banana maçã
1 unidade média (80 g)
97 kcal
Observando a tabela acima, notamos que 1 unidade média (80 g) de banana maçã possui 97 kcal. O cálculo de quilocalorias (kcal) em alimentos é feito multiplicando-se o peso (em gramas) de carboidratos e proteínas por 4, e o peso (em gramas) dos lipídios por 9.