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Veja no quadro abaixo quantas calorias tem uma banana nanica:
Alimento
Quantidade
Calorias
Banana nanica
1 unidade (110 g)
89 kcal
Observando a tabela acima, notamos que 1 unidade (110 g) de banana nanica possui 89 kcal. O cálculo de quilocalorias (kcal) em alimentos é feito multiplicando-se o peso (em gramas) de carboidratos e proteínas por 4, e o peso (em gramas) dos lipídios por 9.