Nhoque, batata, cozido
Verduras, hortaliças e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
181
kcal
5,9
g proteínas
36,8
g carboidratos
1,9
g lipídeos
Nhoque, batata, cozido
Verduras, hortaliças e derivados
181kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas5.0 g
Carboidratos36.0 g
Lipídeos1.0 g
Fibras1.0 g
Energia181 kcal
Minerais
Cálcio11 mg
Ferro1.0 mg
Sódio7 mg
Potássio164 mg
Magnésio18 mg
Fósforo68 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Retinol (Vitamina A)15 μg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade55,0%
Cinzas0,5 g
Colesterol15 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
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Destaques nutricionais
Energia: 181 kcal
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Proteínas: 5,9g
Contribui para as necessidades proteicas diárias
Fibras: 1,8g
Contribui para a saúde digestiva
Ferro: 1,6mg
Importante para prevenção da anemia
Sobre Verduras, hortaliças e derivados
Ricos em vitaminas, minerais e fibras, essenciais para uma alimentação saudável e prevenção de doenças.
Nhoque, batata, cozido - Categoria energética
Caloria moderada
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Nhoque, batata, cozido são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento