Seleta de legumes, enlatada
Verduras, hortaliças e derivados•2 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
57
kcal
3,4
g proteínas
12,7
g carboidratos
0,4
g lipídeos
Seleta de legumes, enlatada
Verduras, hortaliças e derivados
57kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas3.0 g
Carboidratos12.0 g
Lipídeos0.0 g
Fibras3.0 g
Energia57 kcal
Minerais
Cálcio16 mg
Ferro1.0 mg
Sódio398 mg
Potássio122 mg
Magnésio16 mg
Fósforo49 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Niacina3.0 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade82,1%
Cinzas1,4 g
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
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Destaques nutricionais
Energia: 57 kcal
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Proteínas: 3,4g
Contribui para as necessidades proteicas diárias
Fibras: 3,1g
Rica em fibras, promove saciedade e saúde intestinal
Ferro: 1,1mg
Importante para prevenção da anemia
Sobre Verduras, hortaliças e derivados
Ricos em vitaminas, minerais e fibras, essenciais para uma alimentação saudável e prevenção de doenças.
Seleta de legumes, enlatada - Categoria energética
Baixa caloria
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Seleta de legumes, enlatada são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento