Azeitona, preta, conserva
Outros alimentos industrializados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
194
kcal
1,2
g proteínas
5,5
g carboidratos
20,3
g lipídeos
Azeitona, preta, conserva
Outros alimentos industrializados
194kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas1.0 g
Carboidratos5.0 g
Lipídeos20.0 g
Fibras4.0 g
Energia194 kcal
Minerais
Cálcio59 mg
Ferro5.0 mg
Sódio1567 mg
Potássio79 mg
Magnésio5 mg
Fósforo16 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Piridoxina (B6)0.00 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade68,5%
Cinzas4,5 g
Agora que você conhece os nutrientes de Azeitona, preta, conserva, que tal controlar suas calorias?
Calcule suas calorias diárias e alcance o peso ideal!
Nossa IA analisa foto, áudio ou texto das suas refeições e calcula as calorias em segundos via WhatsApp!
Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Você também pode gostar
Alimentos com ingredientes similares
Destaques nutricionais
Energia: 194 kcal
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Proteínas: 1,2g
Combine com outras fontes proteicas
Fibras: 4,6g
Rica em fibras, promove saciedade e saúde intestinal
Cálcio: 59mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Outros alimentos industrializados
Produtos processados que devem ter o rótulo verificado para escolhas mais saudáveis.
Azeitona, preta, conserva - Categoria energética
Caloria moderada
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Azeitona, preta, conserva são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento