Mandioca, cozida
Verduras, hortaliças e derivados•2 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
125
kcal
0,6
g proteínas
30,1
g carboidratos
0,3
g lipídeos
Mandioca, cozida
Verduras, hortaliças e derivados
125kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas0.0 g
Carboidratos30.0 g
Lipídeos0.0 g
Fibras1.0 g
Energia125 kcal
Minerais
Cálcio19 mg
Ferro0.0 mg
Sódio1 mg
Potássio100 mg
Magnésio27 mg
Fósforo22 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Vitamina C11 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade68,7%
Cinzas0,4 g
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
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Destaques nutricionais
Energia: 125 kcal
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Proteínas: 0,6g
Combine com outras fontes proteicas
Fibras: 1,6g
Contribui para a saúde digestiva
Sobre Verduras, hortaliças e derivados
Ricos em vitaminas, minerais e fibras, essenciais para uma alimentação saudável e prevenção de doenças.
Mandioca, cozida - Categoria energética
Caloria moderada
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Mandioca, cozida são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento