Mandioca, crua
Verduras, hortaliças e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
151
kcal
1,1
g proteínas
36,2
g carboidratos
0,3
g lipídeos
Mandioca, crua
Verduras, hortaliças e derivados
151kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas1.0 g
Carboidratos36.0 g
Lipídeos0.0 g
Fibras1.0 g
Energia151 kcal
Minerais
Cálcio15 mg
Ferro0.0 mg
Sódio2 mg
Potássio208 mg
Magnésio44 mg
Fósforo29 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Piridoxina (B6)0.00 mg
Vitamina C16 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade61,8%
Cinzas0,6 g
Agora que você conhece os nutrientes de Mandioca, crua, que tal controlar suas calorias?
Calcule suas calorias diárias e alcance o peso ideal!
Nossa IA analisa foto, áudio ou texto das suas refeições e calcula as calorias em segundos via WhatsApp!
Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Você também pode gostar
Alimentos com ingredientes similares
Destaques nutricionais
Energia: 151 kcal
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Proteínas: 1,1g
Combine com outras fontes proteicas
Fibras: 1,9g
Contribui para a saúde digestiva
Sobre Verduras, hortaliças e derivados
Ricos em vitaminas, minerais e fibras, essenciais para uma alimentação saudável e prevenção de doenças.
Mandioca, crua - Categoria energética
Caloria moderada
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Mandioca, crua são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento