Feijão, broto, cru
Verduras, hortaliças e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
39
kcal
4,2
g proteínas
7,8
g carboidratos
0,1
g lipídeos
Feijão, broto, cru
Verduras, hortaliças e derivados
39kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas4.0 g
Carboidratos7.0 g
Lipídeos0.0 g
Fibras2.0 g
Energia39 kcal
Minerais
Cálcio14 mg
Ferro0.0 mg
Sódio2 mg
Potássio189 mg
Magnésio25 mg
Fósforo75 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Riboflavina (B2)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Vitamina C12 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade87,5%
Cinzas0,5 g
Agora que você conhece os nutrientes de Feijão, broto, cru, que tal controlar suas calorias?
Calcule suas calorias diárias e alcance o peso ideal!
Nossa IA analisa foto, áudio ou texto das suas refeições e calcula as calorias em segundos via WhatsApp!
Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Você também pode gostar
Alimentos com ingredientes similares
Destaques nutricionais
Energia: 39 kcal
Ideal para dietas restritivas e controle de peso
Proteínas: 4,2g
Contribui para as necessidades proteicas diárias
Fibras: 2,0g
Contribui para a saúde digestiva
Sobre Verduras, hortaliças e derivados
Ricos em vitaminas, minerais e fibras, essenciais para uma alimentação saudável e prevenção de doenças.
Feijão, broto, cru - Categoria energética
Muito baixa caloria
Ideal para dietas restritivas e controle de peso
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Feijão, broto, cru são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento