Baião de dois, arroz e feijão-de-corda
Alimentos preparados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
136
kcal
6,2
g proteínas
20,4
g carboidratos
3,2
g lipídeos
Baião de dois, arroz e feijão-de-corda
Alimentos preparados
136kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas6.0 g
Carboidratos20.0 g
Lipídeos3.0 g
Fibras5.0 g
Energia136 kcal
Minerais
Cálcio33 mg
Ferro0.0 mg
Sódio93 mg
Potássio157 mg
Magnésio19 mg
Fósforo72 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade69,1%
Cinzas1,1 g
Colesterol4 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
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Destaques nutricionais
Energia: 136 kcal
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Proteínas: 6,2g
Contribui para as necessidades proteicas diárias
Fibras: 5,1g
Rica em fibras, promove saciedade e saúde intestinal
Sobre Alimentos preparados
Pratos prontos cuja composição nutricional pode variar conforme o preparo e ingredientes utilizados.
Baião de dois, arroz e feijão-de-corda - Categoria energética
Caloria moderada
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Baião de dois, arroz e feijão-de-corda são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento