Iogurte, sabor morango
Leite e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
70
kcal
2,7
g proteínas
9,7
g carboidratos
2,3
g lipídeos
Iogurte, sabor morango
Leite e derivados
70kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas2.0 g
Carboidratos9.0 g
Lipídeos2.0 g
Fibras0.0 g
Energia70 kcal
Minerais
Cálcio101 mg
Sódio38 mg
Potássio52 mg
Magnésio8 mg
Fósforo73 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Retinol (Vitamina A)27 μg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade84,6%
Cinzas0,6 g
Colesterol7 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Bebida láctea, pêssego
55 kcal2 porções
2,1g proteínasCreme de Leite
221 kcal1 porções
1,5g proteínasIogurte, natural
51 kcal1 porções
4,1g proteínasIogurte, natural, desnatado
41 kcal1 porções
3,8g proteínasIogurte, sabor pêssego
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2,5g proteínasLeite, condensado
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Destaques nutricionais
Energia: 70 kcal
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Proteínas: 2,7g
Contribui para as necessidades proteicas diárias
Cálcio: 101mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Leite e derivados
Rica fonte de cálcio, proteínas e vitaminas, fundamentais para a saúde óssea.
Iogurte, sabor morango - Categoria energética
Baixa caloria
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Iogurte, sabor morango são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento