Pão, de queijo, cru
Verduras, hortaliças e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
295
kcal
3,6
g proteínas
38,5
g carboidratos
14,0
g lipídeos
Pão, de queijo, cru
Verduras, hortaliças e derivados
295kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas3.0 g
Carboidratos38.0 g
Lipídeos14.0 g
Fibras1.0 g
Energia295 kcal
Minerais
Cálcio88 mg
Ferro0.0 mg
Sódio405 mg
Potássio58 mg
Magnésio7 mg
Fósforo79 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Riboflavina (B2)0.00 mg
Retinol (Vitamina A)48 μg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade41,8%
Cinzas2,0 g
Colesterol63 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
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Destaques nutricionais
Energia: 295 kcal
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Proteínas: 3,6g
Contribui para as necessidades proteicas diárias
Fibras: 1,0g
Contribui para a saúde digestiva
Cálcio: 88mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Verduras, hortaliças e derivados
Ricos em vitaminas, minerais e fibras, essenciais para uma alimentação saudável e prevenção de doenças.
Pão, de queijo, cru - Categoria energética
Caloria média
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Pão, de queijo, cru são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento