Queijo, minas, frescal
Leite e derivados•3 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
264
kcal
17,4
g proteínas
3,2
g carboidratos
20,2
g lipídeos
Queijo, minas, frescal
Leite e derivados
264kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas17.0 g
Carboidratos3.0 g
Lipídeos20.0 g
Energia264 kcal
Minerais
Cálcio579 mg
Ferro0.0 mg
Sódio31 mg
Potássio105 mg
Magnésio7 mg
Fósforo123 mg
Manganês0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Riboflavina (B2)0.00 mg
Retinol (Vitamina A)161 μg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade56,1%
Cinzas3,0 g
Colesterol62 mg
Agora que você conhece os nutrientes de Queijo, minas, frescal, que tal controlar suas calorias?
Calcule suas calorias diárias e alcance o peso ideal!
Nossa IA analisa foto, áudio ou texto das suas refeições e calcula as calorias em segundos via WhatsApp!
Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Bebida láctea, pêssego
55 kcal2 porções
2,1g proteínasCreme de Leite
221 kcal1 porções
1,5g proteínasIogurte, natural
51 kcal1 porções
4,1g proteínasIogurte, natural, desnatado
41 kcal1 porções
3,8g proteínasIogurte, sabor morango
70 kcal1 porções
2,7g proteínasIogurte, sabor pêssego
68 kcal1 porções
2,5g proteínasVocê também pode gostar
Alimentos com ingredientes similares
Destaques nutricionais
Energia: 264 kcal
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Proteínas: 17,4g
Excelente para recuperação muscular e saciedade
Cálcio: 579mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Leite e derivados
Rica fonte de cálcio, proteínas e vitaminas, fundamentais para a saúde óssea.
Queijo, minas, frescal - Categoria energética
Caloria média
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Queijo, minas, frescal são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento