Queijo, minas, meia cura
Leite e derivados•3 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
321
kcal
21,2
g proteínas
3,6
g carboidratos
24,6
g lipídeos
Queijo, minas, meia cura
Leite e derivados
321kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas21.0 g
Carboidratos3.0 g
Lipídeos24.0 g
Energia321 kcal
Minerais
Cálcio696 mg
Ferro0.0 mg
Sódio501 mg
Potássio120 mg
Magnésio27 mg
Fósforo403 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco2.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Retinol (Vitamina A)111 μg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade47,1%
Cinzas3,5 g
Colesterol76 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Bebida láctea, pêssego
55 kcal2 porções
2,1g proteínasCreme de Leite
221 kcal1 porções
1,5g proteínasIogurte, natural
51 kcal1 porções
4,1g proteínasIogurte, natural, desnatado
41 kcal1 porções
3,8g proteínasIogurte, sabor morango
70 kcal1 porções
2,7g proteínasIogurte, sabor pêssego
68 kcal1 porções
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Destaques nutricionais
Energia: 321 kcal
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Proteínas: 21,2g
Ideal para atletas e ganho de massa muscular
Cálcio: 696mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Leite e derivados
Rica fonte de cálcio, proteínas e vitaminas, fundamentais para a saúde óssea.
Queijo, minas, meia cura - Categoria energética
Alta caloria
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Queijo, minas, meia cura são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento