Queijo, requeijão, cremoso
Leite e derivados•2 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
257
kcal
9,6
g proteínas
2,4
g carboidratos
23,4
g lipídeos
Queijo, requeijão, cremoso
Leite e derivados
257kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas9.0 g
Carboidratos2.0 g
Lipídeos23.0 g
Energia257 kcal
Minerais
Cálcio259 mg
Ferro0.0 mg
Sódio558 mg
Potássio93 mg
Magnésio12 mg
Fósforo448 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco1.0 mg
Vitaminas
Riboflavina (B2)0.00 mg
Retinol (Vitamina A)195 μg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade62,5%
Cinzas2,0 g
Colesterol74 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Bebida láctea, pêssego
55 kcal2 porções
2,1g proteínasCreme de Leite
221 kcal1 porções
1,5g proteínasIogurte, natural
51 kcal1 porções
4,1g proteínasIogurte, natural, desnatado
41 kcal1 porções
3,8g proteínasIogurte, sabor morango
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2,7g proteínasIogurte, sabor pêssego
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Destaques nutricionais
Energia: 257 kcal
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Proteínas: 9,6g
Excelente para recuperação muscular e saciedade
Cálcio: 259mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Leite e derivados
Rica fonte de cálcio, proteínas e vitaminas, fundamentais para a saúde óssea.
Queijo, requeijão, cremoso - Categoria energética
Caloria média
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Queijo, requeijão, cremoso são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento