Abacate, cru
Frutas e derivados•3 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
96
kcal
1,2
g proteínas
6,0
g carboidratos
8,4
g lipídeos
Abacate, cru
Frutas e derivados
96kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas1.0 g
Carboidratos6.0 g
Lipídeos8.0 g
Fibras6.0 g
Energia96 kcal
Minerais
Cálcio8 mg
Magnésio15 mg
Vitaminas
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade83,8%
Cinzas0,5 g
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Perguntas Frequentes
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Energia: 96 kcal
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Fibras: 6,3g
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Sobre Frutas e derivados
Fontes naturais de vitaminas, especialmente vitamina C, e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico.
Abacate, cru - Categoria energética
Baixa caloria
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Abacate, cru são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento