Curau, milho verde
Cereais e derivados•3 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
78
kcal
2,4
g proteínas
13,9
g carboidratos
1,6
g lipídeos
Curau, milho verde
Cereais e derivados
78kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas2.0 g
Carboidratos13.0 g
Lipídeos1.0 g
Fibras0.0 g
Energia78 kcal
Minerais
Cálcio53 mg
Ferro0.0 mg
Sódio21 mg
Potássio162 mg
Magnésio16 mg
Fósforo75 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Retinol (Vitamina A)12 μg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade81,6%
Cinzas0,5 g
Colesterol5 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Arroz, integral, cozido
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Sobre Cereais e derivados
Os cereais são a base da alimentação brasileira, fornecendo energia através dos carboidratos e fibras importantes para a digestão.
Curau, milho verde - Categoria energética
Baixa caloria
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Curau, milho verde são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento