Leite, de vaca, integral, pó
Leite e derivados•3 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
497
kcal
25,4
g proteínas
39,2
g carboidratos
26,9
g lipídeos
Leite, de vaca, integral, pó
Leite e derivados
497kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas25.0 g
Carboidratos39.0 g
Lipídeos26.0 g
Energia497 kcal
Minerais
Cálcio890 mg
Ferro0.0 mg
Sódio323 mg
Potássio1132 mg
Magnésio77 mg
Fósforo1242 mg
Cobre0.00 mg
Zinco2.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)1.00 mg
Retinol (Vitamina A)361 μg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade2,7%
Cinzas5,8 g
Colesterol85 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Bebida láctea, pêssego
55 kcal2 porções
2,1g proteínasCreme de Leite
221 kcal1 porções
1,5g proteínasIogurte, natural
51 kcal1 porções
4,1g proteínasIogurte, natural, desnatado
41 kcal1 porções
3,8g proteínasIogurte, sabor morango
70 kcal1 porções
2,7g proteínasIogurte, sabor pêssego
68 kcal1 porções
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Destaques nutricionais
Energia: 497 kcal
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Proteínas: 25,4g
Ideal para atletas e ganho de massa muscular
Cálcio: 890mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Leite e derivados
Rica fonte de cálcio, proteínas e vitaminas, fundamentais para a saúde óssea.
Leite, de vaca, integral, pó - Categoria energética
Alta caloria
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Leite, de vaca, integral, pó são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento