Leite, fermentado
Leite e derivados•2 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
70
kcal
1,9
g proteínas
15,7
g carboidratos
0,1
g lipídeos
Leite, fermentado
Leite e derivados
70kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas1.0 g
Carboidratos15.0 g
Lipídeos0.0 g
Energia70 kcal
Minerais
Cálcio72 mg
Sódio33 mg
Potássio94 mg
Magnésio6 mg
Fósforo63 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Vitamina C0 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade81,9%
Cinzas0,5 g
Colesterol2 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Bebida láctea, pêssego
55 kcal2 porções
2,1g proteínasCreme de Leite
221 kcal1 porções
1,5g proteínasIogurte, natural
51 kcal1 porções
4,1g proteínasIogurte, natural, desnatado
41 kcal1 porções
3,8g proteínasIogurte, sabor morango
70 kcal1 porções
2,7g proteínasIogurte, sabor pêssego
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Destaques nutricionais
Energia: 70 kcal
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Proteínas: 1,9g
Combine com outras fontes proteicas
Cálcio: 72mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Leite e derivados
Rica fonte de cálcio, proteínas e vitaminas, fundamentais para a saúde óssea.
Leite, fermentado - Categoria energética
Baixa caloria
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Leite, fermentado são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento