Soja, extrato solúvel, pó
Leguminosas e derivados•3 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
459
kcal
35,7
g proteínas
28,5
g carboidratos
26,2
g lipídeos
Soja, extrato solúvel, pó
Leguminosas e derivados
459kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas35.0 g
Carboidratos28.0 g
Lipídeos26.0 g
Fibras7.0 g
Energia459 kcal
Minerais
Cálcio359 mg
Ferro7.0 mg
Sódio83 mg
Potássio1607 mg
Magnésio216 mg
Fósforo647 mg
Manganês2.0 mg
Cobre1.0 mg
Zinco5.0 mg
Vitaminas
Riboflavina (B2)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Vitamina C9 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade4,5%
Cinzas5,2 g
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Amendoim, torrado, salgado
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22,5g proteínasErvilha, em vagem
88 kcal1 porções
7,5g proteínasErvilha, enlatada, drenada
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4,6g proteínasFeijão, carioca, cozido
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4,8g proteínasFeijão, carioca, cru
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Cálcio: 359mg
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Sobre Leguminosas e derivados
Excelentes fontes de proteína vegetal, fibras e minerais, especialmente importantes em dietas vegetarianas.
Soja, extrato solúvel, pó - Categoria energética
Alta caloria
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Soja, extrato solúvel, pó são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento