Leguminosas e derivados
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Amendoim, torrado, salgado
2 porçãoões
606
kcal
22,5
g prot
18,7
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa rasacolher(es) de sopa cheia
Ervilha, em vagem
1 porção
88
kcal
7,5
g prot
14,2
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de servir cheia
Ervilha, enlatada, drenada
3 porçãoões
74
kcal
4,6
g prot
13,4
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa cheiacolher(es) de servir rasa+1 mais
Feijão, carioca, cozido
3 porçãoões
76
kcal
4,8
g prot
13,6
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa cheiacolher(es) de servir cheia+1 mais
Feijão, carioca, cru
2 porçãoões
329
kcal
20,0
g prot
61,2
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa rasacolher(es) de sopa cheia
Feijão, fradinho, cozido
3 porçãoões
78
kcal
5,1
g prot
13,5
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa cheiacolher(es) de servir cheia+1 mais
Feijão, fradinho, cru
2 porçãoões
339
kcal
20,2
g prot
61,2
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa rasacolher(es) de sopa cheia
Feijão, jalo, cozido
3 porçãoões
93
kcal
6,1
g prot
16,5
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa cheiacolher(es) de servir cheia+1 mais
Feijão, jalo, cru
2 porçãoões
328
kcal
20,1
g prot
61,5
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa rasacolher(es) de sopa cheia
Feijão, preto, cozido
3 porçãoões
77
kcal
4,5
g prot
14,0
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa cheiacolher(es) de servir cheia+1 mais
Feijão, preto, cru
2 porçãoões
324
kcal
21,3
g prot
58,8
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa rasacolher(es) de sopa cheia
Feijão, rajado, cozido
3 porçãoões
85
kcal
5,5
g prot
15,3
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa cheiacolher(es) de servir cheia+1 mais
Feijão, rajado, cru
2 porçãoões
326
kcal
17,3
g prot
62,9
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa rasacolher(es) de sopa cheia
Feijão, rosinha, cozido
3 porçãoões
68
kcal
4,5
g prot
11,8
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa cheiacolher(es) de servir cheia+1 mais
Feijão, rosinha, cru
2 porçãoões
337
kcal
20,9
g prot
62,2
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa rasacolher(es) de sopa cheia
Feijão, roxo, cozido
3 porçãoões
77
kcal
5,7
g prot
12,9
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa cheiacolher(es) de servir cheia+1 mais
Feijão, roxo, cru
2 porçãoões
331
kcal
22,2
g prot
60,0
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa rasacolher(es) de sopa cheia
Grão-de-bico, cru
1 porção
355
kcal
21,2
g prot
57,9
g carb
Porções disponíveis:
xícara(s) de chá
Guandu, cru
2 porçãoões
344
kcal
19,0
g prot
64,0
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa rasacolher(es) de sopa cheia
Lentilha, cozida
1 porção
93
kcal
6,3
g prot
16,3
g carb
Porções disponíveis:
concha(s) rasa
Lentilha, crua
2 porçãoões
339
kcal
23,2
g prot
62,0
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa rasacolher(es) de sopa cheia
Paçoca, amendoim
1 porção
487
kcal
16,0
g prot
52,4
g carb
Porções disponíveis:
unidade(s) média
Pé-de-moleque, amendoim
1 porção
503
kcal
13,2
g prot
54,7
g carb
Porções disponíveis:
unidade(s) média
Soja, farinha
1 porção
404
kcal
36,0
g prot
38,4
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa rasa
Soja, extrato solúvel, natural, fluido
2 porçãoões
39
kcal
2,4
g prot
4,3
g carb
Porções disponíveis:
copo(s) americano pequenocopo(s) americano duplo
Soja, extrato solúvel, pó
3 porçãoões
459
kcal
35,7
g prot
28,5
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sobremesa rasacolher(es) de sobremesa cheia+1 mais
Soja, queijo (tofu)
1 porção
64
kcal
6,6
g prot
2,1
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa cheia
Tremoço, cru
1 porção
381
kcal
33,6
g prot
43,8
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa cheia
Tremoço, em conserva
1 porção
121
kcal
11,1
g prot
12,4
g carb
Porções disponíveis:
colher(es) de sopa cheia
Sobre o grupo Leguminosas e derivados
Este grupo alimentar contém alimentos com características nutricionais similares. Todos os valores nutricionais são calculados por 100g do alimento.
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