Canjica, com leite integral

Cereais e derivados2 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
112
kcal
2,4
g proteínas
23,6
g carboidratos
1,2
g lipídeos
Canjica, com leite integral
Cereais e derivados
112kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)

Macronutrientes

Proteínas2.0 g
Carboidratos23.0 g
Lipídeos1.0 g
Fibras1.0 g
Energia112 kcal

Minerais

Cálcio43 mg
Ferro0.0 mg
Sódio28 mg
Potássio70 mg
Magnésio6 mg
Fósforo41 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg

Vitaminas

Riboflavina (B2)0.00 mg

Informações Adicionais (por 100g)

Umidade72,5%
Cinzas0,3 g
Colesterol1 mg

Agora que você conhece os nutrientes de Canjica, com leite integral, que tal controlar suas calorias?

Calcule suas calorias diárias e alcance o peso ideal!

Nossa IA analisa foto, áudio ou texto das suas refeições e calcula as calorias em segundos via WhatsApp!

Perguntas Frequentes

Principais dúvidas sobre este alimento

Destaques nutricionais
Energia: 112 kcal
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Proteínas: 2,4g
Contribui para as necessidades proteicas diárias
Fibras: 1,2g
Contribui para a saúde digestiva
Sobre Cereais e derivados

Os cereais são a base da alimentação brasileira, fornecendo energia através dos carboidratos e fibras importantes para a digestão.

Canjica, com leite integral - Categoria energética

Caloria moderada

Adequado para a maioria das dietas equilibradas

Sobre a Tabela TACO

As informações nutricionais de Canjica, com leite integral são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.

Metodologia científica

Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais

Alimentos brasileiros

Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil

Observações importantes:

  • Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
  • Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
  • Os valores são expressos por 100g de alimento
  • As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento