Carne, bovina, acém, moído, cozido

Carnes e derivados3 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
212
kcal
26,7
g proteínas
0,0
g carboidratos
10,9
g lipídeos
Carne, bovina, acém, moído, cozido
Carnes e derivados
212kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)

Macronutrientes

Proteínas26.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos10.0 g
Energia212 kcal

Minerais

Cálcio4 mg
Ferro2.0 mg
Sódio52 mg
Potássio256 mg
Magnésio17 mg
Fósforo164 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco8.0 mg

Vitaminas

Riboflavina (B2)0.00 mg
Niacina1.0 mg

Informações Adicionais (por 100g)

Umidade61,6%
Cinzas0,8 g
Colesterol103 mg

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Perguntas Frequentes

Principais dúvidas sobre este alimento

Destaques nutricionais
Energia: 212 kcal
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Proteínas: 26,7g
Ideal para atletas e ganho de massa muscular
Ferro: 2,7mg
Importante para prevenção da anemia
Sobre Carnes e derivados

Principais fontes de proteína animal, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.

Carne, bovina, acém, moído, cozido - Categoria energética

Caloria média

Consuma com moderação em dietas de emagrecimento

Sobre a Tabela TACO

As informações nutricionais de Carne, bovina, acém, moído, cozido são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.

Metodologia científica

Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais

Alimentos brasileiros

Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil

Observações importantes:

  • Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
  • Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
  • Os valores são expressos por 100g de alimento
  • As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento