Carne, bovina, acém, moído, cru
Carnes e derivados•0 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
137
kcal
19,4
g proteínas
0,0
g carboidratos
5,9
g lipídeos
Carne, bovina, acém, moído, cru
Carnes e derivados
137kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas19.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos5.0 g
Energia137 kcal
Minerais
Cálcio3 mg
Ferro1.0 mg
Sódio49 mg
Potássio237 mg
Magnésio14 mg
Fósforo158 mg
Cobre0.00 mg
Zinco6.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Niacina4.0 mg
Retinol (Vitamina A)2 μg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade72,7%
Cinzas0,9 g
Colesterol58 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
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Destaques nutricionais
Energia: 137 kcal
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Proteínas: 19,4g
Excelente para recuperação muscular e saciedade
Ferro: 1,8mg
Importante para prevenção da anemia
Sobre Carnes e derivados
Principais fontes de proteína animal, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.
Carne, bovina, acém, moído, cru - Categoria energética
Caloria moderada
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Carne, bovina, acém, moído, cru são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento