Carne, bovina, costela, assada
Carnes e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
373
kcal
28,8
g proteínas
0,0
g carboidratos
27,7
g lipídeos
Carne, bovina, costela, assada
Carnes e derivados
373kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas28.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos27.0 g
Energia373 kcal
Minerais
Cálcio28 mg
Ferro2.0 mg
Sódio92 mg
Potássio270 mg
Magnésio20 mg
Fósforo179 mg
Cobre0.00 mg
Zinco5.0 mg
Vitaminas
Riboflavina (B2)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Niacina0.0 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade43,2%
Cinzas1,0 g
Colesterol95 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
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Sobre Carnes e derivados
Principais fontes de proteína animal, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.
Carne, bovina, costela, assada - Categoria energética
Alta caloria
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Carne, bovina, costela, assada são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento