Carne, bovina, fraldinha, com gordura, cozida

Carnes e derivados1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
338
kcal
24,2
g proteínas
0,0
g carboidratos
26,0
g lipídeos
Carne, bovina, fraldinha, com gordura, cozida
Carnes e derivados
338kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)

Macronutrientes

Proteínas24.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos26.0 g
Energia338 kcal

Minerais

Cálcio3 mg
Ferro2.0 mg
Sódio39 mg
Potássio207 mg
Magnésio14 mg
Fósforo161 mg
Cobre0.00 mg
Zinco6.0 mg

Vitaminas

Riboflavina (B2)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Niacina1.0 mg

Informações Adicionais (por 100g)

Umidade49,7%
Cinzas0,7 g
Colesterol65 mg

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Perguntas Frequentes

Principais dúvidas sobre este alimento

Destaques nutricionais
Energia: 338 kcal
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Proteínas: 24,2g
Ideal para atletas e ganho de massa muscular
Ferro: 2,0mg
Importante para prevenção da anemia
Sobre Carnes e derivados

Principais fontes de proteína animal, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.

Carne, bovina, fraldinha, com gordura, cozida - Categoria energética

Alta caloria

Ideal para ganho de peso ou atividades intensas

Sobre a Tabela TACO

As informações nutricionais de Carne, bovina, fraldinha, com gordura, cozida são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.

Metodologia científica

Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais

Alimentos brasileiros

Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil

Observações importantes:

  • Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
  • Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
  • Os valores são expressos por 100g de alimento
  • As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento