Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia

Cereais e derivados1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
381
kcal
8,9
g proteínas
81,6
g carboidratos
2,1
g lipídeos
Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia
Cereais e derivados
381kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)

Macronutrientes

Proteínas8.0 g
Carboidratos81.0 g
Lipídeos2.0 g
Fibras5.0 g
Energia381 kcal

Minerais

Cálcio584 mg
Ferro12.0 mg
Sódio1163 mg
Potássio244 mg
Magnésio72 mg
Fósforo515 mg
Manganês2.0 mg
Cobre0.00 mg
Zinco2.0 mg

Vitaminas

Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Piridoxina (B6)1.00 mg
Niacina7.0 mg
Vitamina C13 mg

Informações Adicionais (por 100g)

Umidade4,4%
Cinzas3,0 g

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Perguntas Frequentes

Principais dúvidas sobre este alimento

Destaques nutricionais
Energia: 381 kcal
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Proteínas: 8,9g
Excelente para recuperação muscular e saciedade
Fibras: 5,0g
Rica em fibras, promove saciedade e saúde intestinal
Cálcio: 584mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Cereais e derivados

Os cereais são a base da alimentação brasileira, fornecendo energia através dos carboidratos e fibras importantes para a digestão.

Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia - Categoria energética

Alta caloria

Ideal para ganho de peso ou atividades intensas

Sobre a Tabela TACO

As informações nutricionais de Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.

Metodologia científica

Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais

Alimentos brasileiros

Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil

Observações importantes:

  • Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
  • Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
  • Os valores são expressos por 100g de alimento
  • As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento