Charuto, de repolho
Alimentos preparados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
78
kcal
6,8
g proteínas
10,1
g carboidratos
1,1
g lipídeos
Charuto, de repolho
Alimentos preparados
78kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas6.0 g
Carboidratos10.0 g
Lipídeos1.0 g
Fibras1.0 g
Energia78 kcal
Minerais
Cálcio23 mg
Ferro0.0 mg
Sódio12 mg
Potássio184 mg
Magnésio13 mg
Fósforo68 mg
Manganês0.00 mg
Cobre1.0 mg
Zinco1.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Niacina0.0 mg
Vitamina C4 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade81,5%
Cinzas0,4 g
Colesterol21 mg
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Perguntas Frequentes
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Destaques nutricionais
Energia: 78 kcal
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Proteínas: 6,8g
Contribui para as necessidades proteicas diárias
Fibras: 1,5g
Contribui para a saúde digestiva
Sobre Alimentos preparados
Pratos prontos cuja composição nutricional pode variar conforme o preparo e ingredientes utilizados.
Charuto, de repolho - Categoria energética
Baixa caloria
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Charuto, de repolho são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento