Corvina grande, cozida
Pescados e frutos do mar•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
100
kcal
23,4
g proteínas
0,0
g carboidratos
2,6
g lipídeos
Corvina grande, cozida
Pescados e frutos do mar
100kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas23.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos2.0 g
Energia100 kcal
Minerais
Cálcio69 mg
Ferro0.0 mg
Sódio68 mg
Potássio194 mg
Magnésio22 mg
Fósforo164 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Riboflavina (B2)0.00 mg
Niacina0.0 mg
Retinol (Vitamina A)6 μg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade73,6%
Cinzas0,9 g
Colesterol123 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Abadejo, filé, congelado, assado
112 kcal1 porções
23,5g proteínasAbadejo, filé, congelado,cozido
91 kcal1 porções
19,3g proteínasAbadejo, filé, congelado, cru
59 kcal1 porções
13,1g proteínasAbadejo, filé, congelado, grelhado
130 kcal1 porções
27,6g proteínasAtum, conserva em óleo
166 kcal1 porções
26,2g proteínasAtum, fresco, cru
118 kcal1 porções
25,7g proteínasVocê também pode gostar
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Destaques nutricionais
Energia: 100 kcal
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Proteínas: 23,4g
Ideal para atletas e ganho de massa muscular
Cálcio: 69mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Pescados e frutos do mar
Excelentes fontes de proteína de alta qualidade e ômega-3, benéficos para a saúde cardiovascular.
Corvina grande, cozida - Categoria energética
Caloria moderada
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Corvina grande, cozida são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento