Jambo, cru
Frutas e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
27
kcal
0,9
g proteínas
6,5
g carboidratos
0,1
g lipídeos
Jambo, cru
Frutas e derivados
27kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas0.0 g
Carboidratos6.0 g
Lipídeos0.0 g
Fibras5.0 g
Energia27 kcal
Minerais
Cálcio14 mg
Ferro0.0 mg
Sódio22 mg
Potássio135 mg
Magnésio14 mg
Fósforo18 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Niacina1.0 mg
Vitamina C3 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade92,1%
Cinzas0,5 g
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Perguntas Frequentes
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Destaques nutricionais
Energia: 27 kcal
Ideal para dietas restritivas e controle de peso
Proteínas: 0,9g
Combine com outras fontes proteicas
Fibras: 5,1g
Rica em fibras, promove saciedade e saúde intestinal
Sobre Frutas e derivados
Fontes naturais de vitaminas, especialmente vitamina C, e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico.
Jambo, cru - Categoria energética
Muito baixa caloria
Ideal para dietas restritivas e controle de peso
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Jambo, cru são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento