Macarrão, trigo, cru
Cereais e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
371
kcal
10,0
g proteínas
77,9
g carboidratos
1,3
g lipídeos
Macarrão, trigo, cru
Cereais e derivados
371kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas10.0 g
Carboidratos77.0 g
Lipídeos1.0 g
Fibras2.0 g
Energia371 kcal
Minerais
Cálcio17 mg
Ferro0.0 mg
Sódio7 mg
Potássio147 mg
Magnésio28 mg
Fósforo100 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Niacina3.0 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade10,2%
Cinzas0,5 g
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
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Destaques nutricionais
Energia: 371 kcal
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Proteínas: 10,0g
Excelente para recuperação muscular e saciedade
Fibras: 2,9g
Contribui para a saúde digestiva
Sobre Cereais e derivados
Os cereais são a base da alimentação brasileira, fornecendo energia através dos carboidratos e fibras importantes para a digestão.
Macarrão, trigo, cru - Categoria energética
Alta caloria
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Macarrão, trigo, cru são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento