Maniçoba
Alimentos preparados•0 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
134
kcal
10,0
g proteínas
3,4
g carboidratos
8,7
g lipídeos
Maniçoba
Alimentos preparados
134kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas10.0 g
Carboidratos3.0 g
Lipídeos8.0 g
Fibras2.0 g
Energia134 kcal
Minerais
Cálcio66 mg
Ferro3.0 mg
Sódio407 mg
Potássio148 mg
Magnésio24 mg
Fósforo55 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco2.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Niacina2.0 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade76,4%
Cinzas1,5 g
Colesterol43 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
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23,7g proteínasBolinho de arroz
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8,0g proteínasDestaques nutricionais
Energia: 134 kcal
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Proteínas: 10,0g
Excelente para recuperação muscular e saciedade
Fibras: 2,2g
Contribui para a saúde digestiva
Cálcio: 66mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Alimentos preparados
Pratos prontos cuja composição nutricional pode variar conforme o preparo e ingredientes utilizados.
Maniçoba - Categoria energética
Caloria moderada
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Maniçoba são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento