Pastel, de carne, cru

Cereais e derivados1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
289
kcal
10,7
g proteínas
42,0
g carboidratos
8,8
g lipídeos
Pastel, de carne, cru
Cereais e derivados
289kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)

Macronutrientes

Proteínas10.0 g
Carboidratos42.0 g
Lipídeos8.0 g
Fibras1.0 g
Energia289 kcal

Minerais

Cálcio17 mg
Ferro2.0 mg
Sódio1309 mg
Potássio166 mg
Magnésio18 mg
Fósforo117 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco1.0 mg

Vitaminas

Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Niacina1.0 mg

Informações Adicionais (por 100g)

Umidade34,4%
Cinzas4,1 g
Colesterol18 mg

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Perguntas Frequentes

Principais dúvidas sobre este alimento

Destaques nutricionais
Energia: 289 kcal
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Proteínas: 10,7g
Excelente para recuperação muscular e saciedade
Fibras: 1,0g
Contribui para a saúde digestiva
Ferro: 2,0mg
Importante para prevenção da anemia
Sobre Cereais e derivados

Os cereais são a base da alimentação brasileira, fornecendo energia através dos carboidratos e fibras importantes para a digestão.

Pastel, de carne, cru - Categoria energética

Caloria média

Consuma com moderação em dietas de emagrecimento

Sobre a Tabela TACO

As informações nutricionais de Pastel, de carne, cru são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.

Metodologia científica

Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais

Alimentos brasileiros

Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil

Observações importantes:

  • Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
  • Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
  • Os valores são expressos por 100g de alimento
  • As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento