Tabule
Alimentos preparados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
57
kcal
2,0
g proteínas
10,6
g carboidratos
1,2
g lipídeos
Tabule
Alimentos preparados
57kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas2.0 g
Carboidratos10.0 g
Lipídeos1.0 g
Fibras2.0 g
Energia57 kcal
Minerais
Cálcio19 mg
Ferro0.0 mg
Sódio1 mg
Potássio188 mg
Magnésio18 mg
Fósforo35 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Niacina0.0 mg
Vitamina C16 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade85,8%
Cinzas0,4 g
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Acarajé
289 kcal1 porções
8,3g proteínasArroz carreteiro
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10,8g proteínasBaião de dois, arroz e feijão-de-corda
136 kcal1 porções
6,2g proteínasBarreado
165 kcal1 porções
18,3g proteínasBife à cavalo, com contra filé
291 kcal1 porções
23,7g proteínasBolinho de arroz
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8,0g proteínasDestaques nutricionais
Energia: 57 kcal
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Proteínas: 2,0g
Contribui para as necessidades proteicas diárias
Fibras: 2,1g
Contribui para a saúde digestiva
Sobre Alimentos preparados
Pratos prontos cuja composição nutricional pode variar conforme o preparo e ingredientes utilizados.
Tabule - Categoria energética
Baixa caloria
Ótimo para manter o peso e alimentação balanceada
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Tabule são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento