Torrada, pão francês
Cereais e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
377
kcal
10,5
g proteínas
74,6
g carboidratos
3,3
g lipídeos
Torrada, pão francês
Cereais e derivados
377kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas10.0 g
Carboidratos74.0 g
Lipídeos3.0 g
Fibras3.0 g
Energia377 kcal
Minerais
Cálcio19 mg
Ferro1.0 mg
Sódio829 mg
Potássio189 mg
Magnésio32 mg
Fósforo114 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade9,0%
Cinzas2,6 g
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Arroz, integral, cozido
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Proteínas: 10,5g
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Rica em fibras, promove saciedade e saúde intestinal
Ferro: 1,2mg
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Sobre Cereais e derivados
Os cereais são a base da alimentação brasileira, fornecendo energia através dos carboidratos e fibras importantes para a digestão.
Torrada, pão francês - Categoria energética
Alta caloria
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Torrada, pão francês são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento