Frango, inteiro, sem pele, assado

Carnes e derivados1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
187
kcal
28,0
g proteínas
0,0
g carboidratos
7,5
g lipídeos
Frango, inteiro, sem pele, assado
Carnes e derivados
187kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)

Macronutrientes

Proteínas28.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos7.0 g
Energia187 kcal

Minerais

Cálcio9 mg
Ferro0.0 mg
Sódio70 mg
Potássio283 mg
Magnésio14 mg
Fósforo233 mg
Cobre0.00 mg
Zinco1.0 mg

Vitaminas

Tiamina (B1)0.00 mg
Niacina11.0 mg

Informações Adicionais (por 100g)

Umidade63,2%
Cinzas1,2 g
Colesterol111 mg

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Perguntas Frequentes

Principais dúvidas sobre este alimento

Destaques nutricionais
Energia: 187 kcal
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Proteínas: 28,0g
Ideal para atletas e ganho de massa muscular
Sobre Carnes e derivados

Principais fontes de proteína animal, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.

Frango, inteiro, sem pele, assado - Categoria energética

Caloria moderada

Adequado para a maioria das dietas equilibradas

Sobre a Tabela TACO

As informações nutricionais de Frango, inteiro, sem pele, assado são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.

Metodologia científica

Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais

Alimentos brasileiros

Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil

Observações importantes:

  • Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
  • Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
  • Os valores são expressos por 100g de alimento
  • As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento