Frango, peito, sem pele, grelhado

Carnes e derivados1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
159
kcal
32,0
g proteínas
0,0
g carboidratos
2,5
g lipídeos
Frango, peito, sem pele, grelhado
Carnes e derivados
159kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)

Macronutrientes

Proteínas32.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos2.0 g
Energia159 kcal

Minerais

Cálcio5 mg
Ferro0.0 mg
Sódio50 mg
Potássio387 mg
Magnésio18 mg
Fósforo295 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg

Vitaminas

Tiamina (B1)0.00 mg
Niacina24.0 mg

Informações Adicionais (por 100g)

Umidade63,8%
Cinzas1,4 g
Colesterol89 mg

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Perguntas Frequentes

Principais dúvidas sobre este alimento

Destaques nutricionais
Energia: 159 kcal
Adequado para a maioria das dietas equilibradas
Proteínas: 32,0g
Ideal para atletas e ganho de massa muscular
Sobre Carnes e derivados

Principais fontes de proteína animal, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.

Frango, peito, sem pele, grelhado - Categoria energética

Caloria moderada

Adequado para a maioria das dietas equilibradas

Sobre a Tabela TACO

As informações nutricionais de Frango, peito, sem pele, grelhado são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.

Metodologia científica

Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais

Alimentos brasileiros

Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil

Observações importantes:

  • Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
  • Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
  • Os valores são expressos por 100g de alimento
  • As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento