Frango, sobrecoxa, com pele, assada

Carnes e derivados1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
260
kcal
28,7
g proteínas
0,0
g carboidratos
15,2
g lipídeos
Frango, sobrecoxa, com pele, assada
Carnes e derivados
260kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)

Macronutrientes

Proteínas28.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos15.0 g
Energia260 kcal

Minerais

Cálcio11 mg
Ferro1.0 mg
Sódio96 mg
Potássio323 mg
Magnésio15 mg
Fósforo252 mg
Cobre0.00 mg
Zinco2.0 mg

Vitaminas

Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Niacina11.0 mg
Retinol (Vitamina A)8 μg

Informações Adicionais (por 100g)

Umidade55,0%
Cinzas1,3 g
Colesterol158 mg

Agora que você conhece os nutrientes de Frango, sobrecoxa, com pele, assada, que tal controlar suas calorias?

Calcule suas calorias diárias e alcance o peso ideal!

Nossa IA analisa foto, áudio ou texto das suas refeições e calcula as calorias em segundos via WhatsApp!

Perguntas Frequentes

Principais dúvidas sobre este alimento

Destaques nutricionais
Energia: 260 kcal
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Proteínas: 28,7g
Ideal para atletas e ganho de massa muscular
Ferro: 1,2mg
Importante para prevenção da anemia
Sobre Carnes e derivados

Principais fontes de proteína animal, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.

Frango, sobrecoxa, com pele, assada - Categoria energética

Caloria média

Consuma com moderação em dietas de emagrecimento

Sobre a Tabela TACO

As informações nutricionais de Frango, sobrecoxa, com pele, assada são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.

Metodologia científica

Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais

Alimentos brasileiros

Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil

Observações importantes:

  • Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
  • Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
  • Os valores são expressos por 100g de alimento
  • As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento