Frango, sobrecoxa, com pele, crua

Carnes e derivados1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
255
kcal
15,5
g proteínas
0,0
g carboidratos
20,9
g lipídeos
Frango, sobrecoxa, com pele, crua
Carnes e derivados
255kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)

Macronutrientes

Proteínas15.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos20.0 g
Energia255 kcal

Minerais

Cálcio7 mg
Ferro0.0 mg
Sódio68 mg
Potássio190 mg
Magnésio22 mg
Fósforo154 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco1.0 mg

Vitaminas

Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Niacina3.0 mg
Retinol (Vitamina A)7 μg

Informações Adicionais (por 100g)

Umidade63,6%
Cinzas0,8 g
Colesterol88 mg

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Perguntas Frequentes

Principais dúvidas sobre este alimento

Destaques nutricionais
Energia: 255 kcal
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Proteínas: 15,5g
Excelente para recuperação muscular e saciedade
Sobre Carnes e derivados

Principais fontes de proteína animal, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.

Frango, sobrecoxa, com pele, crua - Categoria energética

Caloria média

Consuma com moderação em dietas de emagrecimento

Sobre a Tabela TACO

As informações nutricionais de Frango, sobrecoxa, com pele, crua são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.

Metodologia científica

Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais

Alimentos brasileiros

Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil

Observações importantes:

  • Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
  • Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
  • Os valores são expressos por 100g de alimento
  • As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento