Salmão, filé, com pele, fresco, grelhado
Pescados e frutos do mar•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
229
kcal
23,9
g proteínas
0,0
g carboidratos
14,0
g lipídeos
Salmão, filé, com pele, fresco, grelhado
Pescados e frutos do mar
229kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas23.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos14.0 g
Energia229 kcal
Minerais
Cálcio29 mg
Ferro0.0 mg
Sódio85 mg
Potássio384 mg
Magnésio28 mg
Fósforo300 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Niacina5.0 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade60,9%
Cinzas1,3 g
Colesterol85 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Abadejo, filé, congelado, assado
112 kcal1 porções
23,5g proteínasAbadejo, filé, congelado,cozido
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19,3g proteínasAbadejo, filé, congelado, cru
59 kcal1 porções
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Sobre Pescados e frutos do mar
Excelentes fontes de proteína de alta qualidade e ômega-3, benéficos para a saúde cardiovascular.
Salmão, filé, com pele, fresco, grelhado - Categoria energética
Caloria média
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Salmão, filé, com pele, fresco, grelhado são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento