Pão, trigo, sovado
Cereais e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
311
kcal
8,4
g proteínas
61,5
g carboidratos
2,8
g lipídeos
Pão, trigo, sovado
Cereais e derivados
311kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas8.0 g
Carboidratos61.0 g
Lipídeos2.0 g
Fibras2.0 g
Energia311 kcal
Minerais
Cálcio52 mg
Ferro2.0 mg
Sódio431 mg
Potássio91 mg
Magnésio22 mg
Fósforo101 mg
Manganês0.00 mg
Zinco2.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade25,8%
Cinzas1,5 g
Colesterol17 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Arroz, integral, cozido
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2,6g proteínasArroz, integral, cru
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7,3g proteínasArroz, tipo 1, cozido
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Destaques nutricionais
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Contribui para a saúde digestiva
Cálcio: 52mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Cereais e derivados
Os cereais são a base da alimentação brasileira, fornecendo energia através dos carboidratos e fibras importantes para a digestão.
Pão, trigo, sovado - Categoria energética
Alta caloria
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Pão, trigo, sovado são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento