Porco, bisteca, frita
Carnes e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
311
kcal
33,7
g proteínas
0,0
g carboidratos
18,5
g lipídeos
Porco, bisteca, frita
Carnes e derivados
311kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas33.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos18.0 g
Energia311 kcal
Minerais
Cálcio69 mg
Ferro0.0 mg
Sódio63 mg
Potássio404 mg
Magnésio29 mg
Fósforo290 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco2.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Niacina3.0 mg
Retinol (Vitamina A)10 μg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade47,3%
Cinzas1,6 g
Colesterol126 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Apresuntado
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Sobre Carnes e derivados
Principais fontes de proteína animal, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.
Porco, bisteca, frita - Categoria energética
Alta caloria
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Porco, bisteca, frita são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento