Porco, bisteca, grelhada
Carnes e derivados•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
280
kcal
28,9
g proteínas
0,0
g carboidratos
17,4
g lipídeos
Porco, bisteca, grelhada
Carnes e derivados
280kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas28.0 g
Carboidratos0.0 g
Lipídeos17.0 g
Energia280 kcal
Minerais
Cálcio34 mg
Ferro0.0 mg
Sódio51 mg
Potássio366 mg
Magnésio25 mg
Fósforo229 mg
Cobre0.00 mg
Zinco2.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Piridoxina (B6)0.00 mg
Niacina1.0 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade51,8%
Cinzas1,2 g
Colesterol82 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
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Sobre Carnes e derivados
Principais fontes de proteína animal, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.
Porco, bisteca, grelhada - Categoria energética
Caloria média
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Porco, bisteca, grelhada são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento