Quibe, frito
Carnes e derivados•3 porções disponíveis
Resumo Nutricional (por 100g)
254
kcal
14,9
g proteínas
12,3
g carboidratos
15,8
g lipídeos
Quibe, frito
Carnes e derivados
254kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas14.0 g
Carboidratos12.0 g
Lipídeos15.0 g
Energia254 kcal
Minerais
Cálcio22 mg
Ferro2.0 mg
Sódio836 mg
Potássio322 mg
Magnésio39 mg
Fósforo166 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco2.0 mg
Vitaminas
Tiamina (B1)0.00 mg
Riboflavina (B2)0.00 mg
Niacina1.0 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade54,0%
Cinzas3,0 g
Colesterol38 mg
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
Apresuntado
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Destaques nutricionais
Energia: 254 kcal
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Proteínas: 14,9g
Excelente para recuperação muscular e saciedade
Ferro: 2,0mg
Importante para prevenção da anemia
Sobre Carnes e derivados
Principais fontes de proteína animal, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.
Quibe, frito - Categoria energética
Caloria média
Consuma com moderação em dietas de emagrecimento
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Quibe, frito são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento