Farinha, de mesocarpo de babaçu, crua
Nozes e sementes•1 porção disponível
Resumo Nutricional (por 100g)
329
kcal
1,4
g proteínas
79,2
g carboidratos
0,2
g lipídeos
Farinha, de mesocarpo de babaçu, crua
Nozes e sementes
329kcal por 100g
Porções Disponíveis
Informação Nutricional - valor de referência (100 g)
Macronutrientes
Proteínas1.0 g
Carboidratos79.0 g
Lipídeos0.0 g
Fibras17.0 g
Energia329 kcal
Minerais
Cálcio61 mg
Ferro18.0 mg
Sódio12 mg
Potássio362 mg
Magnésio39 mg
Fósforo26 mg
Manganês0.00 mg
Cobre0.00 mg
Zinco0.0 mg
Vitaminas
Niacina2.0 mg
Informações Adicionais (por 100g)
Umidade15,8%
Cinzas3,4 g
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Perguntas Frequentes
Principais dúvidas sobre este alimento
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Destaques nutricionais
Energia: 329 kcal
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Proteínas: 1,4g
Combine com outras fontes proteicas
Fibras: 17,9g
Excelente fonte de fibras, ideal para digestão e controle glicêmico
Cálcio: 61mg
Essencial para ossos e dentes saudáveis
Sobre Nozes e sementes
Ricas em gorduras boas, proteínas e minerais, ideais para lanches saudáveis apesar do alto valor calórico.
Farinha, de mesocarpo de babaçu, crua - Categoria energética
Alta caloria
Ideal para ganho de peso ou atividades intensas
Sobre a Tabela TACO
As informações nutricionais de Farinha, de mesocarpo de babaçu, crua são baseadas na Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) em parceria com o Ministério da Saúde.
Metodologia científica
Análises realizadas em laboratórios certificados seguindo protocolos internacionais
Alimentos brasileiros
Dados específicos para variedades e preparações típicas do Brasil
Observações importantes:
- Valores "NA" indicam "Não Aplicável" - nutriente não presente no alimento
- Valores "Tr" indicam "Traços" - quantidades muito pequenas para serem mensuradas
- Os valores são expressos por 100g de alimento
- As porções variam conforme o tipo e forma de consumo do alimento